2019/02/02 寒さ本番 腰痛注意 2月に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。インフルエンザも依然、猛威を振るっています。 寒くなると血管が収縮して、血行が鈍化します。筋肉が固くなり、腰痛が出やすくなります。 同一姿勢の持続など、血行が悪くなりますので、1時間に2回くらい軽く運動をしたり、固まった筋肉を伸ばすなどをして、腰痛にならないよう気おつけて下さい。 自分で手に負えないときは、お気軽にご相談下さい。 tagPlaceholderカテゴリ: